Projekt Große Weserrunde

200km?! Mit uns kein Problem!

Du bist Rennradfahrer und hast Bock auf eine neue Herausforderung? Du wolltest schon immer mal einen Radmarathon fahren? Weißt aber nicht genau, wie du dich darauf vorbereiten sollst und alleine ist irgendwie auch doof? Dann bist du bei uns goldrichtig! 

 

Wir haben für dich ein Programm ausgearbeitet, mit dem du zusammen mit den anderen Teilnehmern die 200km Strecke des Radmarathons „Die Große Weserrunde“ auf jeden Fall meisterst! 

 

Die Große Weserrunde ist ein Radmarathon, der seit 11 Jahren von der Stadt Rinteln organisiert wird. Seit diesem Jahr dürfen wir uns als Partner dieser Veranstaltung zählen und bereiten dich in 5 Monaten optimal auf deinen ersten (oder nächsten) Radmarathon vor. Dabei ist wichtig zu wissen, dass dies kein Radrennen ist und Zeiten oder Durchschnittsgeschwindigkeiten keine Rollen spielen! 
 

Was kommt in den nächsten 5 Monaten auf dich zu? 

  • Start: 01.04.2022
  • Erstgespräch und Anamnese zu den Themen Training und Ernährung
  • Trainingsplan für 21 Wochen (aufgeteilt in 3x7)
  • 12 gemeinsame Gruppen-Trainingsausfahrten inkl. Verpflegung, Guides und Begleitfahrzeug
  • Workshop zu den Themen richtige Ernährung und Training 
  • 15% Preisnachlass auf die Startgebühr
  • Regenerationsprodukte der Firma Compex zum Ausleihen über den gesamten Zeitraum
  • Wer möchte: Gruppeninternes GPS Live Tracking während des Marathons
  • Begleitung im Rennen
  • WhatsApp Gruppe zum schnellen Austausch 
  • Abschlussparty 


Preis: 199€


 

TEUTO EXTREME

 

Wir laden ein:
Neues Jahr - neue Herausforderung!
Direkt am 02.01.2022 möchten wir euch die Chance geben, den Teutoburger Wald auf 100km und 1700hm zu erleben.
Gestartet wird am Wanderparkplatz Ascheloh in Halle um 8:00Uhr. Euch erwarten auf halber Strecke und am Ziel Verpflegungsstationen mit heißem Tee, Kaffee, Wasser und energiebringenden Snacks.
Wichtig: Das Ganze ist kein Rennen oder ähnliches. Die Hauptsache ist, alle haben Spaß und Bock auf eine kleine Herausforderung.

Die Strecke zum Anschauen und Download hier.

Wer?
Offen für alle, die Bock und ein Fahrrad haben!

Wann?
02.01.2022, 8:00 Uhr

Wo?
Start: Wanderparkplatz Ascheloh,
           Grüner Weg 44, Halle

Unkostenbeitrag:
25€ pro Person

Optional:
Es kann auch nur die halbe Strecke (bis zur ersten Verpflegungsstation an den Externsteinen) gefahren werden. Dort steht dann ein Auto bereit, deshalb ist dies bitte nur mit Voranmeldung möglich!

Für die Anmeldung einfach eine Mail mit dem Betreff "Teuto Extreme" über das Kontaktformular senden.

Wir freuen uns auf dich!

MTB, Mountain Bike, Teutoburger Wald, Extreme, Extremsport, Fahrrad fahren


 

(Indoor-)Wintertraining Spinning

 

Rad fahren im Winter bedeutet meistens: kalt und nass. Da das nur halb so viel Spaß macht, haben wir eine auf jeden Fall wärmere (aber nicht unbedingt weniger nasse) Alternative für euch:
Wir wollen mit euch zusammen einen Trainingstag im VitalSol in Bad Salzuflen verbringen: 

  • 4h Spinning, entweder solo (also 4h) oder als 2er Team (jeder jeweils 2h) 
  • Angeleitet von ausgebildeten Spinning-Trainern 
  • Snacks und Getränke während des Spinnings inklusive 
  • 4h Thermenaufenthalt 


Wann? 05.02.2022
             10:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
Wo? VitaSol Therme
         Extersche Str. 42
         32105 Bad Salzuflen
Kosten: 45€ pro Person 

Anmeldung über den Button.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 begrenzt! 

 Rennrad,MTB/Gravel Tour  

 Am 14.11.21 um 10.00 Uhr starten wir die Rennrad und Gravel/ MTB Rides vom Studio an der Jöllenbecker Str. 224 in Richtung Teutoburger Wald.  Jeder, der ein Rennrad, Mtb oder Gravelbike hat, kann mitfahren. 
Unterstützt werden wir vom Alpecin Ride Club. 

Auf den Touren erwartet uns Rennrad 70 km mit 500hm und Mtb/Gravel  ca. 30km mit 600hm. Im Anschluss gibt es für alle Kaffee und Kuchen.
Damit wir besser planen können, bitten wir um Voranmeldung.
Bitte beachtet weiterhin die Corona Hygieneregeln. 

HALLOWEEN RIDE 

 Am Sonntag den 31.10.21 treffen wir uns mit unseren Rennrädern zum Halloween Ride. Wir wollen mit euch ca. 1,5 Std. durch die Dunkelheit fahren . Treffpunkt ist um 17.00 Uhr am Studio von BS Bike Management. Natürlich werden wir auch begleitet von einem Team KFZ Fahrzeug vollgepackt mit Werkzeug, Verpflegung und Regenkleidung. Im Anschluss wartet noch ein Halloween Schmaus mit inkl.Barkeeper und Livemusik  auf uns.
Denkt bitte an das Licht an eurem Bike!!!
Wir bitten um Zusagen per Mail oder dem unten stehenden Button, damit wir besser planen können.
Die Tour ist kostenlos.

Alle achten bitte auf die Coronaschutzverordnung des Landes NRW! 

Halloween Ride

 

Lady`s Ride

 Am Samstag den 09.10.21 um 11.00 Uhr stehen die Mädels mal wieder nach langer Zeit im Mittelpunkt. Wir wollen mit euch ca. 2,5 Std. Rennrad fahren. Start ist um 11.00 Uhr am Studio von BS Bike Management. Natürlich werden wir auch begleitet von einem Team-Fahrzeug, was vollgepackt ist mit Werkzeug und Regenkleidung. Die Tour ist kostenlos, alle achten auf die Coronaschutzverordnung des Landes NRW. Bitte  meldet euch per PN oder Mail für die Tour an. 

Ladies Ride, Frauenausfahrt, Rennradtour für Frauen